Aperçu des sections

  • training theory and methodology

    Tout replier Tout déplier

  • بطاقة معلومات خاصة بالمقياس 

    المستوى : سنةأولى ماستر 
    التخصص : تحضير بدني رياضي 
    مقياس : نظريات ومنهجية التدريب الرياضي 
    طبيعة المقياس : سنوي 
    المعامل : 02 
    الرصيد : 05
      الأستاذ مسؤول المقياس : الدكتور بلفريطس ياسين أستاذ محاضر ب 
     yacine.belfritas@univ-jijel.dz :  البريد المهني للأستاذ 
    البرنامج الأسبوعي للمقياس : كل يوم الأربعاء 
    المحاضرة : على الساعة 08:00 إلى 09:30 بالقاعة 209 
    حصة الأعمال الموجهة : على الساعة 09:30 إلى 11:00 بالقاعة 209

     

  • the axes of the module

    ـ  المادة : نظريات و منهجية التدريب الرياضي 1  

    :  أهداف التعليم 

     -  القواعد الأساسية والمعارف النظرية والتطبيقية المرتبطة بالتخصص .

     -  الرفع من المستوى البيداغوجي والتقني والخططي للطالب في التخصص .

    :  المعارف المسبقة المطلوبة 

     -   معرفة القواعد الأساسية للتخصص من خلال التوجيهات والمفاهيم ذات الصلة .

     -   الاطلاع على أهم النظريات المختلفة في التدريب ووظائف أعضاء الجسم .

    :  محتوى المادة 

     1 .    مفهوم التدريب الرياضي وماهيته

     2 .    أسس وقواعد التدريب الرياضي

     3 .    مكونات الحمل التدريبي

     4 .    مراحل التدريب الرياضي

     5 .    عناصر اللياقة البدنية

     6 .    طرق التدريب الرياضي

       طريقة التقييم : مستمر + امتحان

        المراجع باللغة العربية :

    1.      مصطفى السايح : الاختبار الأوربى للياقة البدنية يورفيت، دار الوفاء لدنيا الطباعة، 2009.

    2.      احمد عبد الرحيم  : التمرينات التأهيلية لتربية القوام، الاردن - دار الفكر.

      المراجع باللغة الأجنبية :

     

    1.      zatsiorski, l’entrainement de la force ; vigot, 1990

    2.      platonov, la planification de l’entrainement, vigot, 1995

    3.     weineck, l’entranement sportif, vigot, 2000

    4.      MC. DOUGALL J.D, WENGER H.A, GREEN H.J,Evaluation Physiologique de l’athlète de haut niveau. Ed Décarie – Vigot . (1988) .

    5.      1000 Exercice en Hand balle, 1988.

    6.      Francis trilles: les techniques et méthodes de l'entrainement sportif, CNFPT, 2002.

    7.      Gp.blank ; Diététique du sportif que manger pour être en forme? 1997.


  • Frist conference

  • المحور رقم 02

  • المحور رقم 03

  • التصحيح النمودجي للإمتحان