Topic outline

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  • Topic 1

  • (FIBA) الفصل الأول: قوانين اللعبة

  • الفصل الثاني: مسك الكرة، الاستقبال وتمرير بيدين على مستوى الصدر، عند التوقف وتمريرة مباشرة وارتداد قفزات متعددة

  • الفصل 03: التنطيط في كرة السلة: تنطيط بين الساقين - تنطيط خلف الظهر - تنطيط باستخدام محور انعكاسي

  • الفصل 04: الارتكاز والتوقف – توقف متزامن - توقف متناوب / المحاور (قدم الارتكاز و قدم الدوران) - المحور الأمامي والمحور الخلفي

  • الفصل 05: التسديدات (قصيرة ومتوسطة)، التسديد من مستوى الصدر ـ تسديد من مستوى الكتف

  • الفصل 06: . التسديد بيد واحدة فوق الرأس - مسافة قصيرة ومتوسطة ـ مفاهيم زوايا اللوح والتصويب المباشر التسديد من وضع الجري - تطوير خفة الحركة والتنسيق

  • الفصل 07: تكتيك كرة السلة: تقنيات دفاعية - اعتراض الكرة - انتزاع الكرة ـ نقر الكرة - مطاردة الكرة - الارتدادات الهجومية والدفاعية

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      Basket entrainement des jeunes 

       le 05 janvier 2009

      ouvrage de Cathy Malfois (Auteur)
      Après son premier ouvrage sur le minibasket pour les enfants, Cathy Malfois propose un second manuel, cette fois consacré à l'entraînement des adolescents.
      Dans un premier temps, elle analyse de façon simple et concrète les spécificités propres à cette tranche d'âge et leur incidence sur l'entraînement : le processus physiologique de la puberté, l'évolution intellectuelle, les modifications des comportements sociaux, les motivations et les comportements...
      L'auteur détaille également l'ensemble des compétences à développer lors des différentes séances et présente les principes fondamentaux pour une organisation et une planification cohérentes de l'entraînement.
      Par la suite, avec 150 fiches pratiques illustrées de schémas, elle propose des situations attractives, motivantes et pertinentes autour de thèmes principaux tels que l'échauffement, le jeu rapide ou la lecture du jeu.
      Entraîner des adolescents doit être envisagé comme un perfectionnement des savoir-faire technico-tactiques spécifiques, mais également comme une contribution à leur épanouissement.

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