نظرية ومنهجية التدريب الرياضي

Aperçu des sections

• Sélectionner la section thématique معلومات حول الدرس:

  معلومات حول الدرس:

  Tout replier Tout déplier

  ^{الجامعة: محمد الصديق بن يحيى  - جيجل}
  

  ^{كلية: العلوم الإنسانية والإجتماعية}

  ^{قسم: علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية}

  
  

  المستوى المستهدف: السنة الثانية ليسانس
  مقياس: نظرية ومنهجية التدريب الرياضي
  الأرصدة: ⁰³
  المعامل: ⁰²
  الحجم الساعي
  القاعة: مدرج ⁰²
  الأستاذ: بــــــوزكرية فــــــوزي  ^{محاضرة C + أعمال موجهة  TD}
  للإتصال عبر البريد الإلكتروني: ^{fawzi.bouzekria@univ-jijel.dz<br>}التواجد في القسم: أيام الأحد - الثلاثاء - الأربعاء ^{12:00 – 13:00}
  السنة الجامعية (الدراسية): ^{2023- 2024}

  
  

  • Sélectionner l'activité ملتقى للنقاش

    

    ملتقى للنقاش Forum

    ↓

  • Sélectionner l'activité تقديم + بطاقة مفاهمية

    

    تقديم + بطاقة مفاهمية Page

    Marquer comme terminé

    تقديم الدرس

           نـظرية ومنهجية التدريب الرياضي هو مقياس واسع، حيث يلم بما هو نظري من علوم تصب في مجالات الطب البيولوجيا والفسيولوجيا الميكانيك الحيوية وعلوم النفس ..وعلوم كثيرة وغنية وكذا المرامي المنهجية من طرائق وأساليب تدريب ميدانية في مختلف الأنشطة ومحتوياتها من تحضير بدني وتقني وخططي..، للإرتقاء بالرياضي لأعلى المستويات مع ضمان صناعة بطل من خلال المرافقة الجدية حتى في الجوانب الحياتية

           أما عن المحاضرة فهي إنتقاء لأهم العناصر والتي تتمثل في ست 06 فصول بدأ بمفهوم التدريب الرياضي _ أسس ومفاهيم التدريب الرياضي _ مكونات الحمل التدريبي _ وصولا إلى مراحل التدريب الرياضي _ ودمج الفصلين الأخيرين والمتمثلين في عناصر اللياقة البدنية _ وطرائق التدريب والتي يمكن تحقيقها ميدانيا بكفاءة وإحترافية من خلال ترجمة كل ماهو نظري

    
    

• Sélectionner la section thématique الدرس 01

  الدرس 01
  • Sélectionner l'activité الدرس الأول

    

    الدرس الأول Fichier

    Marquer comme terminé

    يحتوى على: (01 مفهوم التدريب الرياضي + 02 مبادئ التدريب الرياضي)

• Sélectionner la section thématique الدرس 02

  الدرس 02
  • Sélectionner l'activité الدرس 02

    

    الدرس 02 Fichier

    Marquer comme terminé

    الشعب أو الأنظمة الطاقوية

• Sélectionner la section thématique الدرس 03

  الدرس 03
  • Sélectionner l'activité مكونات حمل التدريب

    

    مكونات حمل التدريب Fichier

    Marquer comme terminé

    مكونات حمل التدريب وطرق مبسطة لقياسه كأمثلة ميدانية

  • Sélectionner l'activité جدول خاص بحساب التكرار الأقصى

    

    جدول خاص بحساب التكرار الأقصى Page

    Marquer comme terminé

    طريقة أقصى تكرار أو أقصى ثقل يمكن رفعه 01 RM

    
    

• Sélectionner la section thématique الدرس 04

  الدرس 04
  • Sélectionner l'activité عناصر اللياقة البدنية الأساسية وطرائق تدريبها

    

    عناصر اللياقة البدنية الأساسية وطرائق تدريبها Fichier

    Marquer comme terminé
• Sélectionner la section thématique Section 5

  Section 5
• Sélectionner la section thématique Section 6

  Section 6
• Sélectionner la section thématique Section 7

  Section 7
• Sélectionner la section thématique Section 8

  Section 8
• Sélectionner la section thématique Section 9

  Section 9
• Sélectionner la section thématique Section 10

  Section 10
• Sélectionner la section thématique Section 11

  Section 11
• Sélectionner la section thématique Section 12

  Section 12
• Sélectionner la section thématique Section 13

  Section 13
• Sélectionner la section thématique Section 14

  Section 14
• Sélectionner la section thématique Section 15

  Section 15
• Sélectionner la section thématique Section 16

  Section 16
• Sélectionner la section thématique Section 17

  Section 17
• Sélectionner la section thématique Section 18

  Section 18
• Sélectionner la section thématique Section 19

  Section 19
• Sélectionner la section thématique Section 20

  Section 20