فيديوا تعليمي حول الارشاد المعرفي

يقدم هذا الفيديوا فنيات العلاج المعرفي  باعتباره هو نوع من العلاج النفسي يهدف إلى تغيير أنماط التفكير والسلوك غير المفيدة من خلال ربط الأفكار بالمشاعر والسلوكيات. يركز هذا العلاج على المشكلات الحالية ويساعد الأشخاص على تحديد الأفكار والمعتقدات الخاطئة والمزعجة واستبدالها بأفكار أكثر واقعية وفائدة